健康人間
最近は日付が変わる前には寝る身体になってしまいました。
とても充実している感じはするのですが、いまひとつ刺激が足りないというのが現状です。
現状打破なるか！？
乞うご期待
鶏むね肉に生かされてる
鶏むね肉を食べよう月間
野菜も忘れずに取ろう
筋肉習慣
食事、睡眠、運動
この3点を意識する月になりそう
日曜日は休日
日曜日は休日なので、お休みです。
月曜からは最近読んだ本について実践記でも書こうかな
世の中の9割の悩みは良質な睡眠で解決する
ジャンボ青山のワンポイントレッスン
よくねろ。
